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                                                                无花果火麻仁麦冬煲瘦肉滋阴润肺-临高新闻

                                                                2019年11月13日 14:28 来源:临高新闻 编辑:顶级网投

                                                                顶级网投

                                                                【贝克汉姆摩登家庭】

                                                                汤品点评:麦冬是夏秋季常用的煲汤材料∵,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用⌒☆,对于肺阴不足、燥热干咳有润燥止咳的作用?⌒⊙,同时对于热伤胃阴、口渴咽干、大便燥结可以滋阴润肠通便⊙♂∟。

                                                                火麻仁是植物种仁☆⊙,富含油脂△△?,味甘质润⊿,有润燥滑肠作用〇△,还兼有滋养补虚的效果┊,对于老年、体虚、产妇津血不足肠燥便秘最为适宜♂♀⊿。而无花果清肺止咳、利咽润肠∵〇♀,煲汤时加点无花果可以增加汤的甜味∵π▽,是取代含糖蜜枣的不错选择↑┊。三者合而为汤∵,对于秋燥引发的便秘有一定的食疗作用∴〇,有需要的朋友不妨一试▽⌒。

                                                                推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润肠通便、滋阴润肺推荐人群:老年、体虚、产妇津血不足以及秋燥所致的肠燥便秘材料:无花果3个、火麻仁15克、麦冬20克、瘦肉200克(2~3人量)烹调方法:将无花果、火麻仁、麦冬用清水冲洗∵⊙┊,稍浸泡◇π,瘦肉洗净⊿△▽,切大块π,将所有食材一起放进瓦煲内♂,加入适量水┊┊♂,大火滚沸后改用中小火煲1小时即可调味饮用☆▽⊿。

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